有村架純さんといえば、今一番人気のある女優といっても言い過ぎではないぐらいです。スカウトされたのは、通学途中の田んぼを歩いている時に芸能事務所の人から声をかけられたそうで、当時はまだあか抜けない少女でしたが、いつの間にか日本を代表する女優の一人として歩み続けています。 ちなみに、最近になって姉が出てくるようになりました...

ヨガの概要 ヨガは、インド発祥の修行法です。 精神統一と体の運動により、一度に心身が鍛えられる趣味です。 肉体的な健康を重視したものから、精神的な健康を重視したものまで、その目的により様々な種類のヨガが存在します。 ヨガの詳細 姿勢と呼吸法を中心としたポピュラーな「ハタ・ヨガ」 マントラ（呪文みたいなもの）を唱えながら...