ダーツの概要 ダーツは円形のボードに、手投げの矢を投げて競争する射的競技です。 ダーツは単純に得点を競うカウントアップというルールよりも、持ち点の501点を減らしてぴったりを目指す501ゲームが基本的なダーツのルールになっています。 ダーツ盤とダーツを買えば室内でも遊ぶことのできる、手軽なゲームです。 ダーツの詳細 ダ...
スポーツ＆健康の記事一覧
トライアスロンの概要 トライアスロンは水泳・自転車ロードレース・長距離走の3種類の競技を連続して行うスポーツです。 競技距離により「ショート・ディスタンス」「ロング・ディスタンス」「アイアンマン・ディスタンス」と名前がつけられています。 アイアンマン・ディスタンスで15時間以内に完走できればアイアンマンの称号があたえら...
パラグライダーの概要 パラグライダーは、斜面から走って離陸し、そのまま長時間フライトし続けるスカイスポーツです。 うまく操れば上昇気流に乗って、、長時間のフライトができます。 1人で自由に飛行するためには免許が必要で、それを取得するにはスクールに通わなければなりません。...
射撃概要 まず、射撃概要を説明していきます。射撃競技は銃器を用いて行うスポーツ競技でオリンピックでも行われている種目の一つです。主にライフル銃や猟銃、ピストルを使用します。 アメリカ以外の国では殺傷能力の高い銃器を個人が持つ事には免許が必要な場合が多いですがその中でも日本は特に厳しい所持条件があります。世界的には認知度...
スノーモービルの概要 スノーモービルは雪上を移動することのできる小型車です。 雪上を高速で移動することができるので、雪の積もっている地域の移動手段やスキー場の監視や救助などに利用されます。 スキー場に併設されているスノーモービル専用のスノーモービルランドというところで乗ることができます。 スノーモービルのはじめ方 「ス...
ソフトボールの概要 ソフトボールは、野球から派生した球技です。野球に比べてボールが大きく、グラウンドサイズも小さいので誰にでも取り組みやすい球技です。 野球ともいくらかルールの異なる部分があります。ピッチングを下手投げで行うのはソフトボールの有名なルールですね。 ソフトボールの詳細 ソフトボールの競技人口はだいたい男女...
ハンドボールの概要 ハンドボールは、相手のゴールにボールを投げ入れて点数を競う、7人で行う球技です。 前半後半それぞれ30分の間にどれだけゴールにボールを入れられたかを競います。 日本での競技人口は少なめですが、国によっては盛んに行われているところもあります。ヨーロッパでは特に、国民的スポーツとして取り組まれています。...
ドッグスポーツの概要 ドッグスポーツは、犬と一緒に取り組むスポーツです。 飼い主と犬の運動不足の解消にもいいですし、犬のしつけのために取り組むのにも良いです。 フリスビーを投げて、戻ってくる早さと距離の長さを競うフリスビードッグや、ハードルやトンネルなどの障害物をクリアして進むアジリティーなど、他にもさまざまな競技種目...
空手の概要 空手は、沖縄発祥の突・受け・蹴を主体とした素手で行う格闘技です。 日本だけではなく世界でも有名な格闘技で、漫画やアニメでもよく空手が登場します。 空手には型というものがあります。型は、１人で空手の演武を行うもので、空手の基本姿勢や身体動作、心の調和などを身につけるために重要です。 空手の詳細 ２人で相対して...
ボルダリング概要 ボルダリングは、大きな岩を登るロッククライミングの一種です。より詳細に分類すると、ロッククライミングは２つに分けることができ、道具を積極的に使用しながら登る「エイドクライミング」と、道具は使わず自分の手足だけを使って登る「フリークライミング」に分かれます。 さらにフリークライミングは2つに分かれ、高さ...
オークションの概要 オークション（競売）は、販売された商品に対して金額を提示し、一番高い価格を提示した人に売却する販売手法です。 近年ではインターネットオークションがよく利用され、特にYahoo!JAPANが提供している「ヤフオク!」に人気が集まっています。 個人の範囲でオークションを行えるので、誰でも気軽に商品を販売...
洞窟探検・ケイビングの概要 日本や世界にある洞窟を探検する趣味です。特にアウトドアスポーツとして行う洞窟探検のことをケイビングと言います。 登山とは違って、暗くて狭い洞窟に入るので敬遠されがちですが、登山のように重い荷物を持ったりキツい坂道をのぼったりすることがないので女性でも気軽に取り組める趣味です。 洞窟内には気持...
スカッシュの概要 スカッシュは、ラケットを利用してボールを打つスポーツで屋内で行われます。 一見テニスのように見えますが同じコートに人が一緒にいて壁を通して相手と勝負します。 スカッシュの詳細 スカッシュは、オリンピック競技入りするために様々PRをされているので注目されるスポーツでもあります。 今から新しいスポーツを探...
キャッチボールの概要 ボール1つで始められます。ボールによってはグローブを着けてキャッチボールします。野球の練習でキャッチボールをすることもあります。 キャッチボールの詳細 キャッチボールは２人でする場合が多いです。相手の取りやすいところに投げるなど工夫しながら続けることを意識しましょう。 親子や友人同士でコミュニケー...
狂言の概要 狂言とは、当時の日本における世相を舞台で表現したものです。ですから、実際に狂言を見ることによって、当時の日本人の暮らしぶりや生活習慣、物の見方などに触れることが出来るのでそこが魅力と言えるでしょう。 狂言の詳細 狂言は当時の日本の言葉で演技が進められていくので、聞き取れないところがたくさん出てくると思います...
プリザーブドフラワーの概要 プリザーブドフラワーは、花をグリセリンなどの特殊な液体に浸して水分を抜き、乾燥させて作るフラワーアレンジメントの一種です。 水を与えなくても劣化することがなく、長持ちします。また、本物の花をつかうので造花よりもキレイです。 プリザーブドフラワーの詳細 プリザーブドフラワーは1990年代にフラ...
卓球の概要 卓球は、卓球台の上でピンポン球を打ち合うスポーツの趣味です。 ほかの球技よりも球速が速いため、瞬発力や反射神経が必要になってくるスポーツです。 上級レベルになれば高い体力や身体能力も要求されますが、中級レベルまでであれば技術面で実力があれば身体能力はそれほど要求されないため、老若男女問わず楽しむことができま...
ラフティングの概要 ラフティング（rafting）とは、ラフト（いかだ）を使用して川下りを楽しむ人気のレジャースポーツです。 特に、ラフティング業者が行うツアーのことをコマーシャルラフティングといいます。 4月から11月の間に行われるのが一般的です。ラフティングの大会も国内外で開催されています。 ラフティングの詳細 ラ...
散歩の概要 散歩（ウォーキング）とは、体脂肪を燃焼させるための有酸素運動の一つであり、また、気分をリフレッシュさせたい時にしばしば取られる行動のことです。 散歩の詳細 散歩の効果を侮るなかれ。比較的弱い力で継続的に行われる有酸素運動は体にとって非常に良い上に、考え事を整理したり、逆に頭を空にして気分をリフレッシュさせる...
茶道の概要 茶道とは、厳密な作法の元で行われる、お茶を点（た）て、飲み、振る舞う行為のことをいいます。「茶湯（ちゃとう）」「茶の湯」とも称されています。 茶道の詳細 茶道と一口に言っても様々な流派が存在し、流派によって作法に違いがあります。茶の点て方はもちろんのこと、使う道具、そしてその色にいたるまでそれぞれ異なった作...
絵画収集の概要 絵画収集とは、美術品である絵画をコレクションすることです。 絵画収集の詳細 ひとくちに絵画といっても、絵ですから画家によって様々なものが描かれています。媒体も紙だけでなく布、皮、ガラスなど、絵具は油絵、水彩、クレヨン、墨、ボールペンなどと様々です。絵画を選ぶ際は自分の好みから直感で選んでも構いませんし、...
キャンドル作りの概要 オシャレ女子ならキャンドルだって自作して好きにアレンジしなきゃ！ 女子力アップにつながること間違いなしです。 キャンドル作りの詳細 材料費がとても安く、手間のかかる作業もないので、本当に日常の隙間時間を埋める趣味としてオススメです。 まずは100均で買って来たろうそくを鍋に入れ、湯銭で溶かしてくだ...
重量挙げの概要 重量挙げとは、バーベルと呼ばれる重さのあるスポーツ器具を頭上に持ち上げ、その重さを競うスポーツのことです。ウエイトリフティングとも呼ばれます。 重量挙げの詳細 重量挙げは、スナッチとクリーン＆ジャークの2種目で持ち上げた重量の最高合計で勝敗を決めます。 スナッチとは、手幅を広く取ってバーベルを持ち、一回...
