2019年 01月 21日
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スポーツ&健康

一人でも夢中になれる「ゴルフ」

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ゴルフ概要 ゴルフ概要ですが、ゴルフクラブを利用して球を飛ばし、グリーンにある穴に球を入れるゲーム...

地味に見えて奥が深い「バドミントン」

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バドミントンの概要 シャトルという球をコートの中で打ち合うスポーツです。 すべての球技の中で一番...

昔の乗り物を体験しよう「乗馬」

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乗馬の概要 馬に乗って優雅に走るスポーツです。 昔から乗り物用の家畜として育てられた馬ですが、近...

室内でチームと走り回る「フットサル」

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フットサルの概要 室内で行われるサッカーと同じようなスポーツです。 1チーム5人で行うスポーツで...

チームを作って楽しもう「野球・草野球」

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野球・草野球の概要 野球は1チーム9人でプレイするチームスポーツです。 観戦も楽しいですが、...

チームでゴールを狙う「バスケットボール」

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バスケットボールの概要 ボールを限られたルールの中で持ち運び、ゴールに入れることを目的としたチーム...

健康にも向上にも繋がる「マラソン・ランニング」

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マラソン・ランニング概要 皆さんは健康のために何か努力していることはありますか。自己の健康管理に繋...

コートの中で熱く戦う「テニス」

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テニス概要 テニス概要としてラケットとボールを用いるスポーツです。ラケットに網目状にガットを貼り、...

皆で夢中になれるレクリエーション「ボウリング」

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ボウリングの概要 10本のピンを鋭いコントロールで狙い撃つ、技術重視のスポーツです。 レクリ...

年齢・性別問わず誰でも大勢で楽しめる「バレーボール」

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バレーボールの概要 バレーボールは1チーム6人か9人で玉を打ち合うスポーツです。 若者だけではな...

精神能力を研ぎ澄ます「弓道」

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弓道の概要 弓道は、和弓で矢をうって的にあてるスポーツです。 的にあてるためには集中力と精神統一...

乗りこなせるとやみつきに！？「サーフィン」

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サーフィンの概要 サーフボードの上に立って、波の上を走るウォータースポーツです。 ウェットスーツ...

自分の限界に挑戦し健康を保つ「登山」

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登山の概要 ゆっくりとした傾斜を歩くことで有酸素運動をし、自然の景色を楽しむことができる健康的なス...

人がゴミのようだ！を味わえる「スカイダイビング」

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スカイダイビングの概要 はるか上空から自分の身を放つ、半ば自虐的なスポーツです。 ジェットコース...

ウィンタースポーツの超定番！「スキー」

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スキーの概要 ２本の板で雪の上を軽やかに滑るウィンタースポーツです。 冬に多くの人が楽しむスポー...

日本の武道を極める「柔道」

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柔道の概要 投げ技、固め技、当身技を主体とする格闘技です。 日本の武道であり、礼儀も重んじられる...

1本取ったときの快感がたまらない「剣道」

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剣道の概要 竹刀をつかって斬り合う、剣術のスポーツです。 一瞬の斬り合いで決まるその戦いは、...

ダンスバトルが楽しい！「ブレイクダンス」

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ブレイクダンスの概要 ブレイクダンスは若者の間で親しまれているストリートダンスの１種です。 エン...

旅と運動両方楽しむ「ロードバイク・ロードレース」

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ロードバイク・ロードレースの概要 普通の自転車とは違い高速走行のできるロードバイクは、スポーツだけ...

車の運転では味わえない爽快感「レーシングカート」

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レーシングカートの概要 小さくてシンプルな構造の競技用車両でコースを走るスポーツです。 単純操作...

つま先でドラマを語り、音楽を語る「バレエ」

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バレエの概要 ダンスだけで演劇を展開する舞台舞踊です。 トゥーシューズという特殊な靴を履き、つま...

気分を爽快にさせる「自転車・サイクリング」

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自転車・サイクリング概要 自転車・サイクリングは、体を動かすスポーツ系の趣味の中でも、年齢・性別・...

反射神経を高める「競技かるた」

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競技かるたの概要 小倉百人一首を用いて、どちらが多く取れるかを競う、かるたの競技です。 ルー...

体への負担が少なく、精神機能も向上！「水泳」

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水泳の概要 全身の筋肉を使って、リズミカルな有酸素運動が行える水泳は、心肺機能の強化が望めます。 ...
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