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スポーツ&健康

一人でも夢中になれる「ゴルフ」

ゴルフ概要 ゴルフ概要ですが、ゴルフクラブを利用して球を飛ばし、グリーンにある穴に球を入れるゲーム...

地味に見えて奥が深い「バドミントン」

バドミントンの概要 シャトルという球をコートの中で打ち合うスポーツです。 すべての球技の中で一番...

昔の乗り物を体験しよう「乗馬」

乗馬の概要 馬に乗って優雅に走るスポーツです。 昔から乗り物用の家畜として育てられた馬ですが、近...

室内でチームと走り回る「フットサル」

フットサルの概要 室内で行われるサッカーと同じようなスポーツです。 1チーム5人で行うスポーツで...

チームを作って楽しもう「野球・草野球」

野球・草野球の概要 野球は1チーム9人でプレイするチームスポーツです。 観戦も楽しいですが、...

チームでゴールを狙う「バスケットボール」

バスケットボールの概要 ボールを限られたルールの中で持ち運び、ゴールに入れることを目的としたチーム...

健康にも向上にも繋がる「マラソン・ランニング」

マラソン・ランニング概要 皆さんは健康のために何か努力していることはありますか。自己の健康管理に繋...

コートの中で熱く戦う「テニス」

テニス概要 テニス概要としてラケットとボールを用いるスポーツです。ラケットに網目状にガットを貼り、...

皆で夢中になれるレクリエーション「ボウリング」

ボウリングの概要 10本のピンを鋭いコントロールで狙い撃つ、技術重視のスポーツです。 レクリ...

年齢・性別問わず誰でも大勢で楽しめる「バレーボール」

バレーボールの概要 バレーボールは1チーム6人か9人で玉を打ち合うスポーツです。 若者だけではな...

精神能力を研ぎ澄ます「弓道」

弓道の概要 弓道は、和弓で矢をうって的にあてるスポーツです。 的にあてるためには集中力と精神統一...

乗りこなせるとやみつきに!?「サーフィン」

サーフィンの概要 サーフボードの上に立って、波の上を走るウォータースポーツです。 ウェットスーツ...

自分の限界に挑戦し健康を保つ「登山」

登山の概要 ゆっくりとした傾斜を歩くことで有酸素運動をし、自然の景色を楽しむことができる健康的なス...

人がゴミのようだ!を味わえる「スカイダイビング」

スカイダイビングの概要 はるか上空から自分の身を放つ、半ば自虐的なスポーツです。 ジェットコース...

ウィンタースポーツの超定番!「スキー」

スキーの概要 2本の板で雪の上を軽やかに滑るウィンタースポーツです。 冬に多くの人が楽しむスポー...

日本の武道を極める「柔道」

柔道の概要 投げ技、固め技、当身技を主体とする格闘技です。 日本の武道であり、礼儀も重んじられる...

1本取ったときの快感がたまらない「剣道」

剣道の概要 竹刀をつかって斬り合う、剣術のスポーツです。 一瞬の斬り合いで決まるその戦いは、...

ダンスバトルが楽しい!「ブレイクダンス」

ブレイクダンスの概要 ブレイクダンスは若者の間で親しまれているストリートダンスの1種です。 エン...

旅と運動両方楽しむ「ロードバイク・ロードレース」

ロードバイク・ロードレースの概要 普通の自転車とは違い高速走行のできるロードバイクは、スポーツだけ...

車の運転では味わえない爽快感「レーシングカート」

レーシングカートの概要 小さくてシンプルな構造の競技用車両でコースを走るスポーツです。 単純操作...

つま先でドラマを語り、音楽を語る「バレエ」

バレエの概要 ダンスだけで演劇を展開する舞台舞踊です。 トゥーシューズという特殊な靴を履き、つま...

気分を爽快にさせる「自転車・サイクリング」

自転車・サイクリング概要 自転車・サイクリングは、体を動かすスポーツ系の趣味の中でも、年齢・性別・...

反射神経を高める「競技かるた」

競技かるたの概要 小倉百人一首を用いて、どちらが多く取れるかを競う、かるたの競技です。 ルー...

体への負担が少なく、精神機能も向上!「水泳」

水泳の概要 全身の筋肉を使って、リズミカルな有酸素運動が行える水泳は、心肺機能の強化が望めます。 ...

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