脳力トレーニング・脳トレの概要

脳力トレーニングとは、計算や記憶を繰り返して脳を意図的に活性化させることで脳の機能を高めていくことを目的とした趣味です。
脳は日常的に利用するものなので、機能を高めていくことで頭の回転が早くなり、様々な場面で良い効果を得ることができるようになります。

脳力トレーニング・脳トレの詳細

脳トレといえば、「東北大学未来科学技術共同研究センター 川島隆太教授監修 脳を鍛える大人のDSトレーニング」が一時有名になりました。
簡単な足し引きの計算や、一瞬だけ表示される数字を覚えたり、漢字の書き取りなどをすることで脳の機能を高めていけます。
脳の機能を効果的に高めていくためにも、毎日続けることが大事です。
簡単な脳トレに慣れてきたら、2桁同士のかけ算や、フラッシュ暗算などにも挑戦してみましょう。

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